Er det trygt å sove med lavt blodtrykk?

Lavt blodtrykk (også kalt hypotensjon) er når blodtrykket faller under normalt. Normalt blodtrykk anses å være mellom 90/60 mmHg og 120/80 mmHg. Lavt blodtrykk kan være farlig, spesielt hvis det faller plutselig eller til svært lave nivåer. .

Noen mennesker kan oppleve symptomer når blodtrykket er lavt, inkludert:

* Svimmelhet

* Stivhet

* Tretthet

* Kvalme

* Oppkast

* Forvirring

* Uskarpt syn

* Anfall

I noen tilfeller kan lavt blodtrykk være et tegn på en alvorlig underliggende medisinsk tilstand, for eksempel:

* Hjertesykdom

* Nyresykdom

* Diabetes

* Binyrebarksvikt

* Skjoldbrusk sykdom

* Visse medisiner

Hvis du har lavt blodtrykk, er det viktig å oppsøke legen din for å finne ut årsaken og få behandling om nødvendig. I noen tilfeller kan lavt blodtrykk håndteres med livsstilsendringer, for eksempel:

* Spise et sunt kosthold

* Få regelmessig mosjon

* Unngå alkohol og koffein

* Slutte å røyke

* Håndtere stress

Hvis blodtrykket ditt er svært lavt eller hvis du opplever symptomer, kan det hende du må legges inn på sykehus. Behandling for lavt blodtrykk kan omfatte intravenøse væsker, medisiner eller kirurgi.

Å sove med lavt blodtrykk er ikke trygt: liggende kan få blodtrykket til å falle ytterligere. Dette er fordi når du legger deg, trekker tyngdekraften blodet til underkroppen, noe som kan redusere mengden blod som returnerer til hjertet ditt. Den reduserte blodstrømmen kan føre til at hjertefrekvensen din reduseres og blodtrykket faller.

Folk med lavt blodtrykk bør unngå å sove med hevet hode for å forhindre hypotensjon om morgenen.

Hvis du har lavt blodtrykk, bør du snakke med legen din om hvorvidt det er trygt for deg å sove med hevet hode.