Diet for AIDS

Mens et sunt kosthold er ansett som viktig for noen, personer som er HIV- positive , eller som har utviklet AIDS har et enda større behov for god ernæring . Vekttap og herjer kan bli store problemer som HIV-infeksjon utvikler seg, og et balansert kosthold kan bidra til å bekjempe disse alvorlige helseproblemer . Når det kombineres med riktig håndtering av infeksjonen i seg selv , kan riktig ernæring bidra til å sikre en normal levetid med en høy livskvalitet . Forstå viktigheten av kosthold med HIV

Spis en balansert og næringsrik diett , da dette er avgjørende for å leve med hiv og aids . Å ha riktig ernæring kan bidra til å holde immunforsvaret sunt og kan spille en stor rolle i kampen mot de opportunistiske infeksjoner som plager AIDS pasienter . Diett kan hjelpe HIV - positive individer kjempe noen av de mer vanlige bivirkninger av sin sykdom , og kan lette kvalme som ofte er forbundet med antiretrovirale medisiner . Å ha en diett som oppfyller de ernæringsmessige behovene til en AIDS pasient kan også hjelpe til å unngå å kaste bort HIV -syndrom , en tilstand der hurtig vekttap inntreffer som består i stor grad av tap av muskelmasse. Et riktig kosthold kan også hjelpe til med en raskere bedring av tretthet og slapphet .
Monitor kaloriinntak

Hold et øye med den mengden kalorier som spises per dag . Mens de fleste kostholdsanbefalingene er basert på en 2000 kalori diett , mange HIV-pasienter krever et høyere beløp av kalorier for å holde seg frisk . Retningslinjer fastsatt av National Institutes of Health AIDS info panel tyder på at HIV- og AIDS-pasienter bruker mellom 17 og 20 kalorier per kilo kroppsvekt, så lenge vekten holder seg stabil . Bør vekttap begynner å bli et problem , bør dette kaloriinntaketøkes til 25 kalorier per kilo kroppsvekti stedet .
Lage sunn diett valg

Velg næringsrik mat når du gjør kosthold valg , unngå tomme kalorier når det er mulig . Siden immunsystemet hos HIV- og AIDS-pasienter er stadig under angrep , er større mengder av viktige næringsstoffer anbefales for å opprettholde kroppens evne til å bekjempe infeksjoner og reparere den skaden som er gjort til kroppen på en dag - til - dag basis . Det anbefales at HIV- og AIDS-pasienter spise et bredt utvalg av frukt og grønnsaker for å få vitaminer og mineraler som de trenger i tilstrekkelige mengder . Kjøtt og andre høy - protein elementer er også anbefalt , som protein som gir de bidrar til å fremme muskelvekst og hjelpemidler i kropps reparasjon funksjoner . Komplekse karbohydrater bør utgjøre hoveddelen av en HIV - positiv enkeltes daglige kalorier , da disse karbohydrater kan gi energi over en lengre periode for å bekjempe tretthet uten å bli lagret som fett .