1. Gjennom seksuell kontakt. HIV kan overføres gjennom ubeskyttet vaginal, anal eller oralsex. Dette kan skje mellom to menn, to kvinner eller en mann og en kvinne.
2. Gjennom å dele nåler eller andre rusmidler. HIV kan overføres når folk deler kanyler, sprøyter eller andre medikamentutstyr som er forurenset med infisert blod. Dette kan skje blant personer som sprøyter, så vel som blant personer som bruker steroider eller andre medisiner som injiseres.
3. Fra mor til barn. HIV kan overføres fra en infisert mor til babyen hennes under graviditet, fødsel eller amming. Med riktig medisinsk behandling kan imidlertid risikoen for overføring fra mor til barn reduseres til mindre enn 1 %.
Det er også noen sjeldne tilfeller der HIV har blitt overført gjennom blodtransfusjoner eller organtransplantasjoner. Dette er imidlertid svært sjelden, takket være nøye screening av blod og organer som brukes til transfusjon og transplantasjon.
HIV kan ikke overføres gjennom tilfeldig kontakt, som å dele et måltid, klemme eller kysse. Det kan heller ikke overføres gjennom luften eller gjennom vann.