I tillegg til disse trinnene , må du oppsøke lege regelmessig for oppfølging testing , inkludert blod press , kolesterol og blodsukker sjekker. Siden din tilstand plasserer deg i faresonen for hjerteinfarkt , gjøre deg kjent med sine tegn til å beskytte din helse . Øk sikkerhetsnett ved å fortelle venner og kolleger om sykdommen din . Hvis du føler deg engstelig eller deprimert , spør legen din om hjelp . Venstre uadressert , kan disse sinnstilstander betydelig øke hjerteinfarkt risiko .
Medisinering å forsterke Home Care
Du kan også trenge å forsterke endringer i livsstil med medisiner . Potensielle alternativene inkluderer statiner ( Lipitor , Crestor ) , aspirin , betablokker og angiotensin - konvertering enzym (ACE) inhibitors . Konsultere legen din for en fullstendig beskrivelse av disse behandlingene .
Complementary Therapies
Visse komplementære terapier kan også hjelpe deg med å håndtere virkningene av sykdommen din . Mens disse alternativene ikke er ment å erstatte medisinsk behandling , kan de fremme en positiv tilnærming til din tilstand . Potensielle alternativene inkluderer yoga , meditasjon , biofeedback , massasje , aromaterapi , meditasjon og dedikasjon til en åndelig praksis . La legen vite om du arbeider med noen av disse metodene , og ikke stanse medisinsk behandling uten særskilt tillatelse .
Rehabiliteringsprogrammer
p Hvis du har lidd et hjerteinfarkt eller hjertesvikt , kan legen din henvise deg til en hjerterehabiliteringsprogramdesignet for å gi rådgivning , passende utøve opsjoner og opplæring for å identifisere fremtidige risikofaktorer . Vanligvis er det anbefalt lengde på deltakelse i slike programmer tre måneder , men American Heart Association bemerker at mer langsiktig rehabilitering er mye mer vellykket i å skape sunne livsvaner. For å bidra til å øke dine egne sjanser for fortsatt hjemmehjelp suksess , oppsøke den lengste rehabilitering alternativet tilgjengelig for deg . Du vil få ytterligere nytte av fortsatt støtte fra familien .