Hva er Q10 bra for

? Koenzym Q10 ( CoQ10 ) er en type enzym som finnes i cellene i kroppen din . Q10 er biosynthesized , det vil si , kroppen produserer det naturlig. De arbeider for å gi energi til organfunksjon og er funnet i høye konsentrasjoner i hjertet og leverceller . I tillegg form , er CoQ10 designet for å erstatte eller supplere koenzym i tilfelle av mangel. Funksjon

Koenzym Q10 er konsentrert i mitokondriene av kroppens celler . Mitokondriene konvertere materie ( ernæring ) til energi , og Q10 er nødvendig for denne funksjonen . Den koenzym fungerer også som en antioksidant - den virker for å hindre dannelse av kreftceller og øker immunsystemet . Kroppen din produserer Q10 samme måte den produserer både HDL og LDL ( gode og dårlige ) kolesterol .
Funksjoner

Q10 forhindrer oksidering av dårlig kolesterol ( LDL ) . Oksidasjon av kolesterol fører til blokkerte arterier , en form for hjertesykdom . CoQ10 er nært knyttet til produksjon av kolesterol , og hvis du tar reseptbelagte statiner til å kontrollere høyt LDL-nivå , statiner også undertrykke produksjonen av Q10 .

Fordeler

Som et supplement , da, CoQ10 kan hjelpe til med påfyll av koenzym i kroppen din . Bivirkningene av statiner inkluderer muskel- svakhet og leddsmerter, som begge er knyttet til reduksjon av Q10 i kroppen. Tar en CoQ10 supplement sammen med statiner kan redusere eller eliminere bivirkninger av statiner .
Betydningen

Betydningen av Q10 som et supplement er stort sett på linje med hjerte helse . På grunn av at hjertet er en av kroppens flere aktive organer , det krever store mengder energi for å fungere. CoQ10 muliggjør produksjon av energien . Dens evne til å kontrollere oksidasjon av kolesterol og øke immunsystemetbidrar til et sunt hjerte- system . Men er det effektivt som en dag - til-dag supplement for de med god helse ?
Hensyn
p Hvis du lider av en immunsvikt tilstand, for eksempel AIDS , CoQ10 kan hjelpe deg å bekjempe infeksjoner og lette fysiske smerter . De som lider av muskeldystrofi , Parkinsons sykdom , eller andre muskel - og leddrelaterteforhold kan også ha nytte av å bruke CoQ10 kosttilskudd . Men kroppen din skal produsere Q10 i tilstrekkelige mengder hvis du er i god helse , følge et sunt kosthold og trener regelmessig . Tar det som et supplement vil neppe være til noen nytte for deg hvis du ikke lider av hjertesykdommer , autoimmune tilstander eller muskel degenerasjon på grunn av sykdom .