Hvordan Diet Etter Heart Surgery

Å vite hva slags kosthold for å være på etter en hjerteoperasjon kan bidra til å forhindre hjerteinfarkt og behovet for hjerte operasjoner i fremtiden . En stor ting du trenger å gjøre er å redusere fett , fordi medisiner kan øke mengden av fett i blodet ditt . Mer fett kan blokkere arteriene øker sjansene for å få hjerteproblemer i fremtiden . Instruksjoner
en

Start en fettfattig diett , hvis du ikke har vært på en før . Mindre enn 30 prosent av kaloriene bør komme fra fett . Eventuelle fett som du spiser bør være umettet . Hvis du spiser mettet fett , holde dem ned til 8 til 10 prosent av dine daglige kalorier . Skjær ut fastfood , stekt mat , kjøttpålegg , eggeplommer , smør og helmelk .
To

Reduser dine mat med høyt kolesterol . Du bør være ned til mindre enn 300 milligram per dag . Kutt ned på eggene , krepsdyr , rask mat, biff og noen oster .
3

Kutt tilbake på salt ( natrium ) inntak . Unngå mer enn 2,4 gram salt om dagen. Matvarer for å unngå å inkludere skinke, bacon , kjøttpålegg , røkelaks, peanøttsmør, pickles , spaghetti saus , bagged chips og mange hermetisert supper .
4

Vei deg hver dag inntil legen bestemmer noe annet. Sørg for at du veier deg på morgenen og etter å gå på do . La legen vite om du får mer enn 2 pounds i en dag .
5

Snakk med en ernæringsfysiolog eller en ernæringsfysiolog hvis du har problemer med kostholdet ditt etter hjerteoperasjon .