Hvordan diagnostisere årsaken til hjerte Pounding

Når du føler deg som om hjerteslagene kan høres av alle i rommet eller rytmen av hjertet hopper over beats som et barn hopper paradis , kan det være skremmende . Heldigvis er de fleste nervepirrende opplevelser har ingen langsiktige effekter , men det er lurt å finne årsaken . Instruksjoner
en

Tenk på hva du spiste eller drakk . Hjertebank kan skyldes overflødig koffein forbruk , tar slankepiller, nikotinbrukeller bruk av kokain eller andre sentralstimulerende midler .
To

Slapp hvis du er under stress . Angst er en vanlig årsak til hjertebank. Hvis selv små stressnivået bringe på et bankende hjerte , snakk med legen din om medisiner for å lindre angst lidelser .
3

Spør legen din for å sjekke for anemi . Med jern -mangel blod , kan du oppleve hjerte pounding . Legen din kan foreskrive en jern supplement eller snakke med deg om berikende diett med jern-rik mat .
4

Overvåk mosjon nivåer hvis du opplever hjertebank når du gå, løpe eller trene . Anstrengelsesutløst hjertebank kan være harmløse , eller de kan betegne en kjemisk ubalanse eller annen lidelse . Ring legen din hvis de vedvarer .
5

Planlegge en avtale for å se deg lege hvis du opplever et tap av bevissthet i forbindelse med et bankende hjerte . I tillegg , en uregelmessig hjerterytme som følger brystsmerter eller nummenhet i fingrene er et tegn på at det kunne være en nødsituasjon .