Her er noen instruksjoner for pasienter og familier angående behandling av CHF:
1. Medisiner:
- Ta medisinene dine nøyaktig som foreskrevet av legen din. Ikke hopp over eller slutt å ta noen medisiner uten å snakke med legen din først.
- Vær oppmerksom på bivirkningene av medisinene dine og rapporter eventuelle uvanlige symptomer til legen din umiddelbart.
- Hvis du har problemer med å få råd til medisinene dine, snakk med legen din om økonomiske hjelpeprogrammer eller generiske alternativer.
2. Diett:
- Spis et hjertesunt kosthold som inneholder lite natrium, mettet fett og kolesterol.
- Begrens inntaket av bearbeidet mat, sukkerholdige drikker og alkohol.
- Spis mye frukt, grønnsaker og hele korn.
3. Trening:
- Tren regelmessig som anbefalt av legen din. Trening kan bidra til å forbedre hjertefunksjonen din og redusere symptomer på CHF.
- Start sakte og øk gradvis intensiteten og varigheten av treningsøktene dine over tid.
– Velg øvelser som har lite effekt og ikke belaster hjertet ditt for mye.
4. Væskehåndtering:
- Begrens væskeinntaket til mengden anbefalt av legen din. Dette vil bidra til å forhindre væskeansamling i kroppen.
- Vei deg selv daglig og overvåk væskeinntaket og -utgangen.
- Hvis du har tegn på væskeretensjon (som hevelse i føttene, anklene eller magen), kontakt legen din umiddelbart.
5. Livsstilsendringer:
- Få nok søvn.
- Håndtere stress.
- Unngå røyking.
- Begrens alkoholinntaket.
6. Oppfølging:
- Se legen din regelmessig for oppfølgingsavtaler. Dette er viktig slik at legen din kan overvåke tilstanden din og gjøre nødvendige justeringer av behandlingsplanen din.
Ved å følge disse instruksjonene kan pasienter og familier bidra til å håndtere CHF og forbedre livskvaliteten.