Helse og Sykdom
1. arytmier :Uregelmessig hjerterytme forårsaket av abnormiteter i hjertets elektriske ledningssystem. Eksempel takykardi (rask hjerterytme) eller bradykardi (langsom hjerterytme)
2. Angst :Angst og stress kan forårsake hjertebank
3. Problemer med skjoldbruskkjertelen: Overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkjertel kan føre til hjertebank
4. Koffein og alkohol :Overdreven inntak kan forårsake hjertebank.
5. Anemi :Lavt antall røde blodlegemer
6. Bivirkninger av medisiner eller legemiddelinteraksjoner
7. Hjertesykdommer: Underliggende hjerteproblemer som klaffeproblemer eller koronarsykdom
Remedier:
1. Livsstilsendringer :Reduser koffein- og alkoholinntaket, håndter stress og angst gjennom teknikker som trening, yoga, meditasjon.
2. Hydrat: Hold deg godt hydrert for å opprettholde riktig blodvolum.
3. Vanlig trening: Rådfør deg med en helsepersonell før du starter et treningsprogram.
4. Unngå utløsere :Identifiser og unngå triggere som forårsaker hjertebank, for eksempel visse matvarer eller aktiviteter.
5. Medisinsk behandling: Hvis hjertebank vedvarer eller er alvorlig, kontakt en helsepersonell, de kan anbefale medisiner eller prosedyrer basert på underliggende årsaker.