Enkel måte å bli kvitt en Sinus hodepine

Sinus hodepine er vanligvis et resultat av hovne , betente og irriterte bihuler . De kan være forårsaket av forkjølelse , allergier , infeksjoner, strukturelle problemer i nesehulen eller en svekket immunsystem. Symptomer kan inkludere gul eller grønn nasal utflod, smerter eller trykk i kinnben og panne , trette øyne , såre tenner , sår hals , hoste , feber og tretthet . Varmt og kaldt komprimerer

Begynn med å bruke en varm , våt komprimere til ansiktet ditt . Suge en vaskeklut i varmt vann og bruke den under øynene på kinnben . Den våte varmen vil løsne slim og bidra til å rydde i nesehulen . Vaskeklut bør stå på i minst 15 minutter . En varm dusj fungerer godt , også. Veksle varm komprimere med et kaldt omslag . Plasser en vaskeklut i kaldt vann og bruke den til ansiktet ditt . Kulden vil krympe sinus membraner og bidra til å lette hodepine .
Medisinering
p Hvis din lomme problemer er et resultat av en bihulebetennelse , din lege vil foreskrive en antibiotika og kanskje en nesespray for å hjelpe deg å bekjempe infeksjonen . For umiddelbar smerte , prøv en over -the -counter smertestillende medikamenter . Ta Tylenol hver fire til seks timer for smerte . Nasal spray , slik som saltspray , fungere godt for å avlaste lunger og irritasjon i nesen, samt slimløsende midler . Begge kan kjøpes over disk .
Urtemedisiner

Mange naturmidler kan lindre smerten av en sinus hodepine . Eukalyptus , peppermynte , druekjerne ekstrakt og ingefær er alle urtemedisiner for bihuleproblemer . Eucalyptus fungerer som et slimløsende og kan tynne ut slimet . Noen mennesker er følsomme for urter og bør være forsiktig når du tar noe nytt .