Slik unngår du at en øl Hangover

Mens det er hundrevis av bakrus "kurer " der ute , hindrer en øl bakrus kan unngå problemet helt. Du kan oppleve at moderere alkoholinntaket , bytte til en annen type øl eller alkohol eller kombinere din drink med litt mat vil være nok til å hindre en øl bakrus skjer. Instruksjoner
en

Unngå å drikke alkohol , inkludert øl . Dette er den eneste sikre måten å forebygge en øl bakrus . Drikker små mengder øl vil , for folk flest , også hindre en bakrus .
To

Drikk rikelig med vann før , under og etter å ha drukket øl . Bakrus hodepine er faktisk et tegn på dehydrering så drikker vann vil bidra til færrest mulig dehydrering .
3

Har øl etter å ha drukket andre alkoholholdige drikkevarer , men ikke før . Øl absorberes raskere i blodet enn mange andre alkoholholdige drikker og vil føre de drikker til også absorberes raskt hvis du drikke øl før dem .
4

Konsumere et glass melk før du begynner å drikke . Melken vil retard alkohol absorpsjon og bidra til å beskytte magen fra irritasjoner .
5

Spis mens du drikker øl for å unngå en bakrus . Stivelsesholdige matvarer spesielt vil bremse alkohol absorpsjon og hjelpemiddel i bearbeider den.
6

Begrens deg til en drink per time eller mindre . Drikker mer langsomt vil bidra til å forhindre en bakrus .
7

Ta vitamin B. En god dose av dette vitaminet har vist seg å fylle noen av de tapte vannløselige vitaminer av dehydrering .