Hvordan håndtere en Sinus Hodepine

Hvis du har smerter bak øynene og ansiktet ditt er mørt , så du kan ha en sinus hodepine . Kanskje du hadde en kald , og nå hver gang du beveger hodet smertene blir verre . Årsakene ingen rolle; du bare vil smerten til å stoppe . Ved å velge en passende lomme hodepine behandling , kan du lage din lomme hodepine et fjernt minne . Du trenger
luftfukter , fordamper eller bolle med vann
Varmt og kaldt komprimerer arkivNeseskyll
Decongestant på
Vis flere instruksjoner
en

Pust inn dampen . Noen lomme hodepine er et resultat av tørr luft . Inhaling damp kan gi lindring . Bruk en luftfukter , en fordamper eller helle over en bolle med varmt vann med et håndkle over hodet .
To

Alternative varme og kalde kompresser på tvers av bihulene . Sett den varme kompresser på i tre minutter og kaldt komprimerer på i 30 sekunder .
3

Bruk en nasal skyll å fjerne miljøgifter og støvpartikler som kan være medvirkende til din lomme hodepine . Denne behandlingen vil redusere størrelsen på Sinus membraner , slik at de kan drenere bedre .
4

Kjøp en decongestant eller bihuler smertestillende hvis din lomme hodepine er forårsaket av en allergi . Disse vil vanligvis inneholde ett eller flere av følgende stoffer : . Aspirin , paracetamol , ibuprofen eller naproxen
5

Besøk en alternativ terapeut for anbefalinger om naturmidler som magnolia blomst , mynte , krysantemum og kvann . Noen terapeuter kan også anbefale akupunktur .