Hvordan sjekke Leptin Levels

Leptin , "Jeg er full" hormon , signaliserer hjernen din at du er full . Jo mer fett på kroppen din , motstår mer leptin og nekter å fortelle din hypothalamus at du er fornøyd . Leptin motstand er en alvorlig barriere å vekt loss.Leptin ble først oppdaget i 1994 av JM Friedman og kolleger . Ifølge Dr. Scott Isaacs , MD , forfatter av " The Leptin Boost Diet" og " hormonelle balanse , " det er ingen effektiv test for å måle leptin nivåer eller motstand , men andre tester eller markører brukes til å bestemme leptin motstand nivåer . Instruksjoner
tester for å fastslå leptin nivåer
en

Ta blodsukkernivået etter en 12 - timers rask . En vanlig morgen leser over 95 mg /dL er mistenkt av leptin motstand .
To

Ta en AC1 test på neste lege besøk. AC1 er en tre - måneders gjennomsnitt av blodsukkernivået . En AC1 over 5,6 antyder leptin motstand .
3

Vær proaktiv og be om tester for plasminogenaktivator Inhibitor - 1 ( PAI - 1 ) , homocystein og C - reaktivt protein ( CRP ) . PAI -1 er et fettcelleproteinsom øker blodpropp og kardiovaskulær sykdom. Homocystein fører også blodpropp og hjerte-og karsykdommer . CRP måler betennelse , en annen leptin motstand indikator .
4

igjen en urinprøve for en urin microalbumin test . Denne testen vil registrere protein i urinen og leptin motstand .
5

Sjekk ditt kolesterol og triglyserider . Leptin motstand er knyttet til høyt LDL ( det dårlige kolesterolet ) , høye triglyserider og lav HDL ( godt kolesterol ) .
6

Mål androgen nivåer . Menn vil ha lav testosteron og kvinner vil ha høy DHEA - S og høye androstenedione nivåer .
7

Få en skjoldbrusk test . En enkel blodprøve som kalles TSH test er en indikator på skjoldbrusk problemer bundet med leptin motstand .
8

Se på leveren din ved hjelp av en ultralyd test . Fett på leveren er en indikator på leptin motstand .
9

Spør ob /gyn for en bekken ultralyd for å påvise cyster på eggstokkene og livmorslimhinnen på livmor fôr . Kvinner med disse symptomene ofte har leptin motstand .
Se etter fysiske symptomer
10

Sjekk din vekt. Hvor er du bærer kroppen din fett og hvor mye som er en indikator på leptin motstand . Diabetikere og leptin resistente folk raskt opp i vekt i midten , og har høy fett .
11

Sjekk din søvn . Trøtthet og søvnløshet er symptomer på leptin motstand .
12

Overvåk blodtrykk . Målinger over 130/85 indikerer leptin motstand .
13

se på huden din . Skin tags , strekkmerker og acanthosis nigricans ( hud misfarging eller mørkere rundt halsen , armhulene og folder som ser ut som skitt , men vil ikke vaske av ) blir ofte savnet tegn på leptin motstand .
14

Spør legen om poly cystisk ovariesyndrom ( hos kvinner ) . Symptomer på PCOS er ansikts hårvekst , akne , fruktbarhet problem og unormale menstruasjonssykluser . Dette er også symptomer på leptin motstand .