Les gjennom listen av hormon ubalanse symptomer og sette en hake ved siden av hvert symptom som du har. Noter deg når de begynte eller når de begynte å bli problematisk . Det kan være nyttig å skrive ned hvilke symptomer du har for et par uker før du har en avtale og notere eventuelle endringer som du ser .
To
Skriv ut disse sidene eller skrive dem i en journal og bruk dem når du går til legetimen .
3
Diskuter legen din og forklare hvordan du føler deg med ulike symptomer og prøver å merke dem basert på milde , moderate eller alvorlige karakterer. Fortell legen din hva du mener er galt , selv om det er skremmende . Del dine bekymringer om en hormonubalanse .
4
Spør legen din hva som kan gjøres for å avgjøre om du har en hormonubalanse . Lytt til hva legen din har å si og prøve ikke å avbryte .
5
Ta noen tester som legen bestillinger så snart som mulig slik at de tester er tilgjengelige for legen å vurdere. Dette vil også gi tid for legen å bestille flere tester hvis det er nødvendig . Dersom testene er negative , kan du også snakke med legen din om å ha tester gjort i løpet av noen måneder , slik at du kan ha dem gjort når du ikke føler deg frisk .
6
Oppfølging med legen din for en annen avtale hvis symptomene ikke forsvinner og testresultatene var negative . De kan være i stand til å se etter en annen årsak til dine helseproblemer .