Måter å kontrollere en menstruasjon

Noen problemer som kan oppleves med en menstruasjon er at det er for tungt , for smertefullt eller ikke forekommer på en regelmessig syklus . Handlingen av hormoner i kroppen er det som forårsaker menstruasjon å begynne med , så manipulere disse hormonene kan noen ganger få en periode på eller roe det ned og hjelpe lindre smerten . De aktuelle hormoner kan oppnås i form av p-piller eller urte kosttilskudd . Inducing Menstruasjon

Kort med å gå til gynekolog og få en resept på p-piller , som vanligvis holder mensen regelmessig , kan du ta visse urter og matvarer for å bidra til å starte mensen . Du kan indusere menstruasjon med persille eller ingefær . Disse urtene er ansett som emmenogugues , som betyr at de kan føre til at kroppen din å starte menstruasjon . Drikker en meget sterk te fra en av disse urter to til tre ganger per dag bør ta på mensen i løpet av få dager . Begynne å drikke det på det tidspunktet eller rett etter menstrua bør starte . Vær forberedt på å oppleve hetetokter hvis du bruker ingefær -te på grunn av dette .
Utsettelse Menstruasjon

Du kan også drikke te av ryllik og gjeter-vesken for å utsette menstruasjonen . Bratt 1 ts . av hvert tørket urt i et beger med kokende vann i 10 minutter . Sil og nippe til to kopper per dag . Det er ikke så lett å utsette en periode med urter som det er å indusere en periode med urter. Du vil også trenge å begrense forbruket av rødt kjøtt og koffein . Du bør holde deg unna østrogentilskuddog aspirin når du prøver å utsette mensen.
Lettelser Menstrual Flow og Pain

Dong quai er en kinesisk urt som , selv om det ikke har noen hormonell aktivitet, er blitt funnet ganske nyttig ved toning livmoren. Det hjelper med menstruasjonskramper, spesielt, og kan inntas i form av en kopp te eller kapsler. Te , eller avkok , kan gjøres ved småkoking 2 ts . av det tørkede rot i et beger med kokende vann i 15 minutter . Alternativt kan du ta dong quai i skjær form og naturmedisinere vil vanligvis foreslå en dose på 10 til 40 dråper for å bli tatt opp til tre ganger hver dag .

Andre urter som kan regulere hormonelle aktivitet og hjelpe med tung perioder er gjeter-vesken , ryllik , røde bringebær og Vitex . Ifølge urte webområde , mothernature.com , kan du lage et skjær for å ta ved å kombinere 1 ts . hver av tinkturer av gjeter-vesken blad og ryllik blomst og 1/2 ts . hver av tinkturer av røde bringebær blad og Vitex bær . Bruk 1/2 dropper hver 15 til 30 minutter i løpet av episoder med kraftig blødning .