Ifølge Cushings sykdom Hjelp og støtte , kan ginseng brukes til å øke binyremargen . Ginseng har både oppkvikkende og energi gjenopprette egenskaper . I tillegg når det tas daglig ginseng vil balansere energireserver og øke stoffskiftet . Konkret vil Sibirsk ginseng øker kroppens evne til å takle stress og tretthet . Andre naturmidler som brukes til å behandle adrenal dysfunksjon inkluderer wild yam , som inkluderer progesteron , lakris og melk tistel frø .
Diet arkiv
Personer som lider av adrenal dysfunksjon bør unngå sukkerholdig eller bearbeidet mat . Ifølge naturlige måter , en alternativ terapi ressurs , kalium rik mat er den mest gunstig for å gjenopprette binyrene . I tillegg , nettsiden heter det at økologisk mat så vel som hele matvarer er det sunneste alternativet for å øke energi og øke binyrefunksjon . Spesifikke matvarer som vil øke binyrefunksjon inkluderer hvetespirer , egg , hirse , tang eller tare og meloner .
Kosttilskudd
p Det er en rekke vitaminer og mineraler som kan bli supplert å øke adrenal funksjon . Disse inkluderer linfrøolje , omega- 3- , druekjerneekstraktog en multi- vitamin med ekstra vitamin B6 og B12 , så vel som kalsium, kalium , jern og sink . Disse kosttilskudd vil bidra til å støtte binyrene systemet mens den regulerer stresshormoner .
Øvelse arkiv
naturlige måter foreslå flere styrkeøvelser som vanlig gange , trampoline trening , kampsport og yoga . Grunnleggende styrketrening vil hjelpe kroppen med å takle stress samt generere sirkulasjonen og øke energinivået . I tillegg vil øvelsen øye på tog og øke muskel i bestemte områder av kroppen som vil ført til samlede styrke .
Manipulerende Therapy
p Det er tre manipulerende behandling som kan brukes til å øke adrenal funksjon , akupunktur , akupressur og kiropraktor . Alle tre arbeidet ved å manipulere nervene langs ryggraden . Disse nervene hovedsak mate binyrene og når passasjer er blokkert eller utenfor sentrum kroppslig manipulasjon kan være effektiv i å ta opp spørsmålet .