Hvordan sjekke for hormonforstyrrende

En hormonell ubalanse er en tilstand som påvirker hormonnivåeti en persons kropp . Det kan være forårsaket av en kjertel problem , en eggløsningsforstyrrelse, abnormiteter i livmorhalsen eller testiklene , overgangsalder , aldring eller en medisinsk tilstand, for eksempel polycystisk ovariesyndrom . Du trenger
hormon balanse test kit ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Vurdere symptomer som har ført deg til å tro du lider en hormonell ubalanse . Dette vil inkludere vaginal tørrhet , uregelmessig eller opphør i perioder , hyppig vannlating eller blære infeksjoner, impotens , endring ( tap ) i libido , ømme bryster , hodepine , uforklarlig vektøkning , hetetokter og til og med depresjon . Disse er de vanligste symptomene på en hormonell ubalanse .
To

Spor søvnmønster . Mange kvinner (og noen menn ) som opplever hormonelle ubalanser vil oppleve en endring i sine søvnmønster . Det kan manifestere seg som rastløshet , søvnløshet (vansker med å få sove eller gjenværende sover) eller nattesvette .
3

Invest i en hormonbalanse test kit . Disse enkle å bruke kits for at-home testing kan indikere hvorvidt du lider av en hormonell ubalanse . De koster alt fra $ 30 til $ 240 og kan brukes av enten kvinner eller menn ( produktet vil angi for hvilke kjønn det bør brukes ) .