Helse og Sykdom
* Endringer i hormonnivåer: Østrogen og progesteron er to hormoner som spiller en viktig rolle i seksuell funksjon. Når disse hormonene avtar i overgangsalderen, kan det føre til en reduksjon i vaginal smøring og tynning av vaginalveggene, noe som kan gjøre sex smertefullt.
* Tørrhet i skjeden: Mangel på østrogen kan også føre til at skjeden blir tørr og irritert, noe som kan gjøre sex smertefullt.
* Overgangsalderrelaterte helsetilstander: Noen helsetilstander som er vanlige i overgangsalderen, som diabetes, fedme og hjertesykdom, kan også bidra til smertefull sex.
* Medikamenter: Noen medisiner, som antidepressiva og kjemoterapimedisiner, kan forårsake vaginal tørrhet og andre bivirkninger som kan gjøre sex smertefullt.
Hva kan gjøres for å lindre smertefull sex i overgangsalderen?
Det er en rekke ting som kan gjøres for å lindre smertefull sex i overgangsalderen, inkludert:
* Bruk vaginale smøremidler: Over-the-counter vaginale smøremidler kan bidra til å redusere vaginal tørrhet og gjøre sex mer behagelig.
* Bruk en vaginal fuktighetskrem: Vaginale fuktighetskremer kan bidra til å holde skjeden fuktig og forhindre irritasjon.
* Påfør en aktuell østrogenkrem: Aktuelle østrogenkremer kan bidra til å øke østrogennivået i skjeden og forbedre vaginal helse.
* P-piller: Orale prevensjonsmidler kan bidra til å regulere hormonnivåer og redusere vaginal tørrhet.
* Lavdose antidepressiva: Lavdose antidepressiva kan bidra til å forbedre humøret og redusere smerte.
* Bekkenbunnsfysioterapi: Fysioterapi i bekkenbunnen kan bidra til å styrke musklene i bekkenbunnen og forbedre skjeden.
Hvis du opplever smertefull sex i overgangsalderen, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å finne årsaken til smerten og anbefale de beste behandlingsalternativene.