Helse og Sykdom
For det første, når du hopper over en periode, produserer kroppen fortsatt østrogen og progesteron, som er to hormoner som regulerer menstruasjonssyklusen din. Disse hormonene kan føre til at livmoren din tykner, noe som kan føre til oppblåsthet.
For det andre kan det å hoppe over en periode også føre til at kroppen din holder på vann, noe som kan bidra til oppblåsthet. Dette er fordi når mensen starter, frigjør kroppen prostaglandiner, som er hormoner som får livmoren til å trekke seg sammen. Disse sammentrekningene bidrar til å drive ut livmorslimhinnen, sammen med overflødig vann som har bygget seg opp. Når du hopper over en periode, har du ikke disse sammentrekningene, så overflødig vann kan forbli i kroppen din og forårsake oppblåsthet.
Til slutt kan det å hoppe over en periode også forstyrre fordøyelsessystemet ditt, noe som kan føre til oppblåsthet. Dette er fordi når du har mensen, produserer kroppen mer av et hormon kalt relaxin, som hjelper til med å slappe av musklene i fordøyelseskanalen. Når du hopper over en periode, har du ikke denne ekstra relaxin, så fordøyelsessystemet kan bli mindre effektivt, noe som kan føre til oppblåsthet.
Hvis du opplever oppblåsthet etter å ha hoppet over en menstruasjon, er det noen ting du kan gjøre for å lindre det:
* Drikk rikelig med vann for å skylle ut overflødig væske.
* Unngå mat som inneholder mye salt, sukker eller fett, da disse alle kan bidra til oppblåsthet.
* Tren regelmessig for å forbedre fordøyelsesfunksjonen din.
* Ta en reseptfri medisin mot oppblåsthet, for eksempel simetikon eller peppermynteolje.
Hvis du er bekymret for oppblåsthet, snakk med legen din.