Hva er endringene du kan forvente når du går gjennom puberteten?

- Vekstspurt:

- Rask økning i høyde og vekt.

- Jenter starter vanligvis vekstspurten mellom 10 og 14 år.

- Gutter starter vanligvis vekstspurten mellom 12 og 16 år.

- Endringer i kroppsform:

– Jentenes hofter utvides, og brystene begynner å utvikle seg.

– Guttenes skuldre utvides, og musklene blir mer definerte.

- Kunnhårvekst :

- Grovt hår begynner å vokse i kjønnsområdet.

- Vekst av ansiktshår :

- For gutter begynner ansiktshår å vokse på overleppen, kinnene og haken.

- Kviser :

- Økt aktivitet av oljekjertler kan føre til akne i ansiktet, ryggen og brystet.

- Kroppslukt :

- Økt aktivitet av svettekjertler kan gi kroppslukt.

Seksuelle endringer:

- Menstruasjon :

- Jenter begynner å få menstruasjon, noe som signaliserer evnen til å bli gravid.

- Sædproduksjon :

- Gutter begynner å produsere sæd, noe som gjør dem i stand til å impregnere en hunn.

Emosjonelle og psykologiske endringer:

- Humørsvingninger :

– Svingende hormonnivåer kan føre til følelsesmessige opp- og nedturer.

- Økt uavhengighet :

– Ungdom kan søke mer uavhengighet fra foreldre og andre autoritetspersoner.

- Selvbevissthet :

- Økt bevissthet om seg selv og utseende, noe som kan føre til følelser av usikkerhet og selvbevissthet.

- Utforskning av identitet :

– Ungdom begynner å utforske sin kjønnsidentitet og seksuelle legning.

- Økt sosial bevissthet :

- Økt bevissthet om sosiale normer og forventninger, noe som fører til bekymringer for å passe inn.

- Utvikling av abstrakt tenkning :

- Forbedret evne til å tenke kritisk og vurdere abstrakte begreper.

atferdsendringer:

- Økt risikoatferd :

- Ungdom kan delta i risikabel atferd som rusmisbruk, hensynsløs kjøring eller utrygg seksuell praksis.

- Økt sosialisering :

– Ungdom har en tendens til å tilbringe mer tid med venner og mindre tid med familie.

- Separasjon fra foreldre :

– Ungdom kan begynne å hevde sin uavhengighet ved å utfordre eller krangle med foreldrene.

Det er viktig å merke seg at ikke alle opplever alle disse endringene på en gang. Tidspunktet og progresjonen av puberteten varierer fra individ til individ.