Hvordan fremkaller du menstruasjon hvis det allerede er 3 uker forsinket?

1. C-vitamin: Ta høye doser av vitamin C daglig, da det hjelper til med å regulere hormoner. Ta 1000 mg vitamin C tre ganger daglig i tre dager, og reduser deretter dosen til 500 mg tre ganger daglig i den påfølgende uken.

2. Persille: Persille er kjent for å stimulere menstruasjonsstrømmen og kan tas på ulike måter. Drikk persillete ved å trekke 2 ss tørket persille i en kopp kokende vann i 10-15 minutter. Du kan også legge persille til salater, supper og andre retter.

3. Ingefær: Ingefær er en annen urt som kan bidra til å indusere menstruasjon. Drikk ingefærte ved å trekke 1 ts revet ingefær i en kopp kokende vann i 10-15 minutter. Du kan også legge ingefær til salater, supper og andre retter.

4. Kanel: Kanel er et krydder som kan stimulere menstruasjonsstrømmen. Drikk kanel te ved å trekke 1 ts malt kanel i en kopp kokende vann i 10-15 minutter. Du kan også legge til kanel i salater, supper og andre retter.

5. Gurkemeie: Gurkemeie er et krydder som kan bidra til å regulere hormoner og indusere menstruasjon. Drikk gurkemeie-te ved å trekke 1 teskje malt gurkemeie i en kopp kokende vann i 10-15 minutter. Du kan også legge gurkemeie til salater, supper og andre retter.

6. Castor Oil: Castorolje kan bidra til å myke opp og utvide livmorhalsen, noe som kan bidra til å indusere menstruasjon. Ta 1 spiseskje ricinusolje på tom mage, etterfulgt av et varmt bad.

7. Medikamenter: Hvis mensen fortsatt ikke kommer etter å ha prøvd disse hjemmemidlene, kan det være lurt å vurdere å snakke med legen din. De kan foreskrive medisiner for å indusere menstruasjon, for eksempel Provera , eller syklisk .

8. Varmt bad med Epson Salts.: Dette kan bidra til å slappe av musklene og forårsake blødninger.

Rådfør deg alltid med en kvalifisert lege før du tar noen kosttilskudd eller medisiner for å indusere menstruasjon, da de kanskje ikke passer for alle.