Hvorfor ville din bbt yoyo rett før mensen skal komme?

Lutealfasen er fasen av menstruasjonssyklusen som oppstår etter eggløsning og før menstruasjonsstart. Under lutealfasen produserer corpus luteum, som er en liten kjertel som dannes på eggstokken etter eggløsning, hormonet progesteron. Progesteron bidrar til å tykne slimhinnen i livmoren som forberedelse til implantasjon av et befruktet egg.

Hvis implantasjon ikke skjer, vil corpus luteum gå tilbake og progesteronnivået synke. Dette fallet i progesteronnivået fører til at slimhinnen i livmoren brytes ned og menstruasjonen begynner.

Basal kroppstemperatur (BBT) er en medida av den laveste temperaturen som kroppen din når i hvile under søvn. BBT kan brukes til å spore eggløsning, da den vanligvis stiger med omtrent 0,2-0,5 grader Fahrenheit etter eggløsning.

Rett før menstruasjonen skal komme, kan BBT-en jojo eller svinge. Dette er fordi nivåene av progesteron og østrogen i kroppen endrer seg raskt på dette tidspunktet. Disse hormonelle endringene kan føre til at BBT stiger og faller.

Hvis du prøver å bli gravid, er det viktig å være klar over de ulike fasene i menstruasjonssyklusen og endringene i BBT som kan oppstå i hver fase. Denne informasjonen kan hjelpe deg med å identifisere det beste tidspunktet for samleie og forbedre sjansene for unnfangelse.