Det anbefales ikke å prøve å indusere eller fremskynde menstruasjonsdatoen din, da det kan forstyrre din naturlige hormonbalanse og menstruasjonssyklus. Det er noen grunner til at du kanskje vil vurdere denne handlingen, for eksempel å måtte delta på en bestemt type begivenhet i løpet av denne tiden, men det er egentlig ingen trygg eller naturlig måte å indusere det før tiden.
Rådfør deg med en helsepersonell hvis du er bekymret for tidspunktet eller regelmessigheten av mensen. De kan gi deg råd om hvorvidt det er noen underliggende medisinske tilstander som må behandles, og om nødvendig foreskrive trygge og effektive metoder for å håndtere menstruasjonssyklusen.
