Kan drikkevann bli kvitt rynker ?

Rynker er en av de tingene ingen ønsker , men alle får . Selv om det er trolig ingen unngå rynker helt, kan ta godt vare på huden din redusere alvorlighetsgraden av problemet og forsinke utbruddet av aldersrelaterte rynker . Å drikke mye vann er ikke noe som er sannsynlig å bli kvitt rynker helt, men det kan bidra til å redusere dem noe . Årsaker til rynker

Rynker er folder og sprekker i huden som vises med alderen som huden mister sin naturlige fleksibilitet og elastisitet . Årsaken til dette tap av naturlige elastisitet er degenerasjon av kollagenfibre i dermis , redusert produksjon av naturlige oljer og fett , og reduksjon av fett i det subkutane område som fyller ut huden. Faktorer som røyking , hyppig soling og dårlig ernæring kan påvirke når rynker vises .
Vann og rynker

Eksperter uenige om å drikke mye vann har noen effekt på eksisterende rynker . Noen fordømme bare tanken som en myte , men andre hevder det er mulig at å forebygge dehydrering ved å drikke mye vann kan faktisk hjelpe . En studie utført av britiske forskere funnet ut at kvinner som drakk en liter og en halv av vann per dag hadde mellom en 19 prosent og en 24 prosent reduksjon i rynker etter åtte uker , med ingen andre endringer i sine daglige vaner . Jo større reduksjon kom med en merkevare av vann som inneholder salicin .
Mulig Mechanism

kroppens celler får vann primært via diffusjon fra blodet . Blodet får vann fra hva mennesker drikker , men kan også ta opp ekstracellulært fluid fra kroppens vev hvis det er for lite vann er tilstede i blodet, noe som fører til dehydrering. Drikker mye vann vil gjøre det mer sannsynlig at hele kroppen er godt utstyrt med vann , inkludert dermal lag av huden , som kan teoretisk føre til bedre elastisitet . Naturligvis , drikke mye vann vil også bety at du har å gå på do mer .
Andre tips

Selvfølgelig , er en studie ikke nok for alle å sier en overbevisende at drikkevann reduserer rynker , men det er en av de tingene som ikke kan skade . Hvis du er bekymret for rynker , er en enda mer effektiv strategi for å minimere dem til å holde seg ute av solen når det er mulig , og bruke solkrem hvis du absolutt må tilbringe tid i solen. Ødeleggelse av kollagen ved ultrafiolett lys i solens stråler er trolig den største bidragsyteren til rynke formasjon. I tillegg , ikke røyker , eller slutte å røyke hvis du gjør det, og sørg for å spise en balansert diett som inneholder frukt og grønnsaker .