Slik unngår du at Strechmarks Fra Vises

er Strekkmerker skyldes huden strekker seg raskere enn hudens naturlige elastisitet vil tillate . Strekkmerker kan være forårsaket av en rekke årsaker , inkludert graviditet , en vekst sprute eller plutselig vektøkning . Når du har strekkmerker , er de permanente hud urenheter og kan ikke fjernes . På grunn av dette , er det en god idé å prøve å forebygge strekkmerker vises i første omgang - for å holde huden sunn og strekke markere gratis . Det er flere ting du kan gjøre for å forhindre strekkmerker fra utviklingsland på kroppen din . Instruksjoner
en

Øk du vanninntaket slik at du drikker minst åtte ( 8 unse ) glass vann daglig . Sunn hud starter på innsiden , på cellenivå . Økende vanninntaket hjelp holde cellene skikkelig hydrert og huden sunn , noe som kan bidra til å avverge strekkmerker .
To

Spis et utvalg av sunne matvarer som er rike på sink og vitamin A , D og E . Disse vitaminer hjelper til å opprettholde hudens helse ved å øke elastisitet , noe som gjør huden smidig .
3

Unngå å klø kløende områder på kroppen din . Strekkmerker vil klø som de utvikler på grunn av ubehag i huden strekker seg. Skrape huden din kan føre til skade på overflaten av huden ved å trekke den og strekke den, slik strekkmerker verre .
4

Masser områder av huden din som er i faresonen for å utvikle strekkmerker med lotions eller kremer . Dette kan øke blodstrømmen til overflaten av huden , samtidig som den tilfører fuktighet og hydrering .
5

Unngå overdreven vektøkning ved å spise et sunt , balansert kosthold og trene regelmessig . Dreven vektøkning , enten forårsaket av en graviditet eller mangel på mosjon , kan strekke huden ved å utvide raskere enn huden kan kompensere . Sakte, kontrollert vektøkning kan bidra til å forhindre strekkmerker vises .