Hva gjør du hvis du får en alvorlig blemme ved å legge is direkte på huden:
1. Slutt å påføre is umiddelbart. Hvis du fortsatt legger is på huden, stopp umiddelbart og fjern isen.
2. Kjør det berørte området under varmt vann. Dette vil bidra til å tine huden og redusere smerten.
3. Påfør en ren, tørr bandasje på det berørte området. Dette vil bidra til å beskytte huden mot infeksjon.
4. Ta et reseptfritt smertestillende middel. Dette kan bidra til å lindre smerte og betennelse.
5. Høyv det berørte området. Dette vil bidra til å redusere hevelse.
6. Unngå å legge vekt på det berørte området. Dette kan skade huden ytterligere.
7. Søk lege hvis blemmen er alvorlig. Hvis blemmen er stor eller smertefull, eller hvis den ikke gror i løpet av få dager, oppsøk lege. Legen må kanskje debride blemmen, noe som betyr å fjerne det døde hudvevet. De kan også foreskrive antibiotika eller andre behandlinger for å forhindre infeksjon.
Forhindre frostskader fra å påføre is på huden:
- Begrens direkte ispåføring på huden til kort varighet, vanligvis 10-15 minutter.
- Bruk et håndkle, klut eller annen barriere mellom ispakken og huden for å forhindre direkte kontakt.
- Overvåk bruksområdet for tegn på kuldeskader som misfarging av huden, nummenhet eller herding.
- Følg alltid profesjonelle råd eller instruksjonene som følger med ispakken/behandlingen angående riktig bruk.