Vet de tidlige symptomer på hypoglykemi og ta hensyn når du føler et angrep kommer på . Jo raskere du tune inn dine symptomer , jo raskere kan du gi kroppen din det den trenger for å avslutte angrepet .
To
Vær forberedt . Gravide lider av hypoglykemi må sørge for at de ikke er på vakt ved et angrep . Hold urinprøver og hurtigvirkende karbohydrater snacks ( honning , kake frosting , hardt godteri , etc. ) hendig til alle tider . Også holde en glukagon kit hendig bare i tilfelle du går glipp av de tidlige symptomer og trenger å behandle alvorlig hypoglykemi .
3
Trening klokt . Trening kan faktisk bidra til hypoglykemi i svangerskapet , spesielt når utført på feil tidspunkt . Fjerne et treningsprogram med en helsepersonell først , og alltid vente minst én time etter å ha spist før engasjerende i noen fysisk aktivitet . Test jevnlig under trening , for å sørge for at insulinnivået ikke synker for lavt .
4
Forebygging er nøkkelen . Prøv å hindre et angrep før det skjer ved å spise seks til åtte små måltider og snacks om dagen , regelmessig overvåking blodsukkeret og trene klokt .
5
Sørg for at insulindosen er riktig. For mye insulin kan føre til tilbakevendende anfall av hypoglykemi , så snakke med en lege om dine medisiner nivåer .