Evaluer deg selv for subjektive symptomer på hypoglykemi . De kan inkludere uforklarlig svakhet , forvirring , tretthet , svimmelhet , irritabilitet , hodepine , og /eller sult . Hvis disse symptomene avta eller forsvinne hvis du spiser noe som inneholder sukker , kan du ha hypoglykemi .
To
Se etter objektive symptomer på hypoglykemi . De kan inneholde blekhet , svetting , økt hjertefrekvens , kald og klam hud , tap av bevissthet , eller koma . Hvis disse symptomene forsvinner når du spiser noe som inneholder sukker , kan du være hypoglycemic
3
vurdere andre alternativer : . Kan du være gravid ? Er du en kronisk eller binge drikker? Er du på en langvarig fort? Har du nylig blitt foreskrevet beta blocker medisiner ? Har du vært trener hardt? Alle disse forholdene kan føre til hypoglykemi .
4
Ha en blodsukker test gjort hvis du mistenker at du kan være hypoglycemic . For kvinner , en blodsukker lesing av 45 mg /dL eller lavere indikerer hypoglykemi . For menn , blodsukker måler 55 mg /dL eller lavere indikerer hypoglykemi .
5
Tenk å få en årlig blodsukker screening test . Hvis du tester ofte , vil du lære hvis du kjører naturlig høy eller lav .