Hvordan Heal Crohns Naturligvis

Crohns sykdom er en tarminfeksjonsom må overvåkes og kontrolleres nøye . Medisinering og andre vitenskapelige behandlinger er ikke det beste alternativet for hver Crohns pasient , så naturlige behandlinger kan være fordelaktig for noen. Det er mange forskjellige fasetter av livet ditt , skjønt, som må vurderes for å få Crohns symptomer under kontroll . Instruksjoner
Planen
en

Evaluer kostholdet ditt . Eliminere matvarer som er vanskelig å fordøye for eksempel nøtter , hele korn, rå frukt og grønnsaker , og mat med høyt fett og sukker .
To

Reduser stress i livet ditt . Det har blitt vist at økt stress kan utløse Crohns symptomer og bringe på et angrep . Prøv ulike måter å redusere stress som massasje terapi , yoga , eller tai chi .
3

Kutt ut vaner som kan sette helse i fare . Alkohol , sigaretter , og junk food er hindringer for å forbedre din helse og redusere Crohns symptomer .
4

Drikk rikelig med væske . Vann er den beste drikke du kan drikke for å lindre Crohns symptomer . Væsker hjelpe med hydrering og forbedre krakk motilitet som er avgjørende for en Crohns pasient .
5

Hold deg aktiv . Det verste du kan gjøre under en Crohns blusse opp er å være immobile . Selv en liten aktivitet hver dag vil bidra til å bekjempe Crohns sykdom .