Magnesium og irritabel tarm syndrom

Irritabel tarm syndrom ( IBS ) er en smertefull tilstand . Mens en endring i kosthold kan bidra til å lette symptomene , er det ikke en kur -all løsning . Magnesium kosttilskudd er en ekstra måte å lindre smerten av IBS . Definisjon

Ifølge Mayo Clinic , er IBS en sykdom i tykktarmen eller tykktarmen .
Symptomer

IBS forårsaker magesmerter , gass , oppblåsthet , diaré og /eller forstoppelse .
magnesium tilskudd

Magnesium kosttilskudd kan injiseres eller tatt muntlig . Over -the -counter kosttilskudd er tilgjengelig i tablettform .
Effekter av Magnesium

Ifølge helpforibs.com , kan magnesium hjelpe IBS lider som har forstoppelse . Tillegget fungerer som et avføringsmiddel .

Nettstedet anbefaler å ta en kombinasjon av kalsium og magnesium for IBS , som kalsium er constipating effekt kombinert med magnesium kan normalisere avføringen .
Medisinsk konsultasjon

Rådfør deg med legen din før du starter en magnesium supplement diett . IBS er vanligvis diagnostisert etter andre fordøyelsesproblemer , for eksempel divertikulitt , er utelukket , så er det viktig å oppsøke lege og ikke selv diagnostisere deg selv med IBS .