Cure for påvirket tarm

påvirket tarmen er en tilstand der avføringen stivner seg i tarmen , hindrer enkel flyt . I mer vanlige uttrykk , er det kjent som forstoppelse . En voksen sies å lide av påvirket tarmen når han /hun konsekvent passerer avføring med en frekvens på bare én gang i tre dager eller mer . Et barn sies å lide av tilstanden når frekvensen er en gang i fire dager eller mer . Medisinske prosedyrer og endringer i livsstil kan bidra til å rette problemet . Forstå årsaken

påvirket tarmen er knyttet til inntak av matvarer rike på protein ( ikke- vegetarisk ) , og lite fiber , som for eksempel grønnsaker , frukt og grønnsaker . Lavt inntak av vann er også ansett som en viktig grunn for påvirket tarmen , som er genetikk og inntak av noen typer forstoppelse fremkallende medisiner . Holde tilbake trangen til å passere avføring , frykt for passerer avføring , særlig blant folk som opplever dårlige og uhygieniske toalettforhold, tilstedeværelsen av smertefulle tilstander som sprekken , og har en stillesittende livsstil er noen av de andre grunnene som forårsaker eller forverring av påvirket tarmen . I noen tilfeller kan stress også manifestere seg som påvirket tarmen . Hvis en bestemt sak som forårsaker situasjonen , kan den beste kur være å løse dette underliggende problemet .
Behandling

I behandling påvirket tarmen , de underliggende årsaker eller symptomer må tas opp. Dersom forekomsten er ikke veldig hyppig , og hvis de herdet avføring kan gli ikke på egen hånd etter betydelig press , kan en lege setter inn en finger med en hanske og gel på den og fjerne den harde delen av avføringen . Dette er en umiddelbar og midlertidig kur som kan være av enorm verdi . En annen kortsiktig hjelpemiddel er bruk av en urte eller kjemiske avføringsmiddel .
Livsstilsendringer

Selv om fjerning av påvirket Avføring presenterer en midlertidig kur , den eneste langsiktig kur er livsstilsendring . Ledende en aktiv livsstil , drikke rikelig mengder vann for å hjelpe fordøyelsen , spise mat som er lav i proteiner og høy i fiber og karbohydrater er blant effektive tiltak . The Family Doctor anslår at den gjennomsnittlige amerikanske kostholdet ikke forbruker nesten nok fiber . For eksempel er den gjennomsnittlige inntak av fiber som er nødvendig for en voksen ca 1 oz . en dag , mens de fleste amerikanerne forbruker omtrent halvparten så mye.

Regelmessig colonic vanning kan også være en løsning . Dette innebærer spyle eller rensing av tykktarmen ved hjelp av et kolon rens produkt , og er ofte ledsaget av en rensende raskt også.