Hvordan stopper du diaré etter tarmkreftoperasjon?

Håndtering av diaré etter tarmkreftkirurgi krever en kombinasjon av kostholdsendringer, livsstilsendringer og potensielt medisiner. Her er noen trinn for å stoppe diaré etter operasjonen:

1. Endringer i kostholdet:

- Unngå mat som utløser diaré, for eksempel meieriprodukter, krydret mat, koffein og kunstige søtningsmidler.

- Spis små, hyppige måltider gjennom dagen for å redusere belastningen på fordøyelsessystemet.

- Velg mat med lite fiber som hvit ris, bananer og eplemos. Introduser gradvis fiberrike matvarer som tolereres.

- Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert. Unngå sukkerholdige drikker og alkohol, da de kan forverre diaré.

2. Livsstilsendringer:

– Unngå stress, da det kan påvirke fordøyelsen. Øv avslapningsteknikker som dyp pusting eller yoga.

- Få regelmessig fysisk aktivitet som tolerert, da trening kan bidra til å regulere avføringen.

- Få nok søvn og hvile. Mangel på søvn kan påvirke fordøyelsessystemet.

3. Medikamenter mot diaré:

- Hvis kostholdsendringer og livsstilsendringer er utilstrekkelige, kan legen foreskrive medisiner mot diaré som loperamid eller vismutsubsalicylat. Disse medisinene kan bidra til å bremse avføringen og redusere avføringsfrekvensen.

4. Behandling av forstoppelse:

- Etter operasjonen kan du oppleve forstoppelse på grunn av redusert tarmmotilitet. Forstoppelse kan bidra til diaré. Diskuter strategier for behandling av forstoppelse med legen din, for eksempel avføringsmyknere eller avføringsmidler.

5. Konsulter en ernæringsfysiolog:

- Vurder å samarbeide med en registrert kostholdsekspert som kan gi personlige kostholdsanbefalinger basert på dine spesifikke behov og sykehistorie.

6. Symptomovervåking:

- Hold oversikt over tarmbevegelsene dine, inkludert frekvens, konsistens og eventuelle tilknyttede symptomer. Denne informasjonen kan hjelpe legen din med å gjøre nødvendige justeringer av behandlingsplanen din.

Husk at utvinning etter tarmkreftkirurgi er en gradvis prosess, og det er viktig å følge legens instruksjoner og søke medisinsk råd hvis diaréen vedvarer eller hvis du har noen bekymringer eller tilleggssymptomer.