Hva skjer når du får magekrampe?

En magekrampe er en plutselig, ufrivillig sammentrekning av musklene i magen. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert:

* Gass

* Fordøyelsesbesvær

* Forstoppelse

* Diaré

* Matintoleranse

* Menstruasjonssmerter

* Trening

* Stress

Magekramper kan variere i alvorlighetsgrad fra mild til alvorlig. I de fleste tilfeller vil de forsvinne av seg selv i løpet av få minutter. Men hvis krampene er alvorlige eller vedvarende, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.

Det er en rekke ting du kan gjøre for å lindre magekramper, inkludert:

* Drikke varme væsker

* Påføre varme til magen

* Masserer magen

* Tar en reseptfri smertestillende

* Unngå mat som utløser kramper

Hvis du opplever hyppige magekramper, er det viktig å snakke med legen din for å finne årsaken og finne den beste måten å håndtere dem på.