Hvordan eliminere Candida overvekst i kroppen

Når candida overpopulates i kroppen , en rekke helseproblemer oppstår vanligvis . Candida er en gjær som naturlig bor i kroppen i små mengder. Kostvaner , ernæring mangler , reseptbelagte medisiner, et svakt immunsystemog sykdommer , som kreft , kan føre til candida å raskt formere seg. Når dette skjer , kan du oppleve magesmerter på grunn av fordøyelsesproblemer. Venstre ubehandlet , candida overvekst fører også eksem , hyppige gjær infeksjoner, blære infeksjoner, hjernetåke og psoriasis . Instruksjoner
en

Endre kosthold . Eliminere raffinert sukker , sirup, honning og bearbeidede drinker siden de oppfordrer candida vekst . Unngå å konsumere mat som inneholder gjær som brød, kjeks , kaker , muffins og rundstykker . Fjern hvete , pasta , makaroni og hvitt mel fra kostholdet ditt og sterkt begrense koffein og alkohol .
To

Bygg din immunsystem. Spis en ernæringsmessig tett kosthold, får regelmessig mosjon og drikke store mengder vann for å forbedre immunforsvaret og naturlig kvitte kroppen for candida . Legg essensielle vitaminer og mineraler i tillegg form for å sikre at kroppen får alle næringsstoffene den trenger .
3

Ta acidophilus å stimulere veksten av sunne bakterier . Kjøp en acidophilus supplement og ta det daglig eller spise acidophilus -rik mat som fremmer veksten av sunne bakterier som yoghurt og melk inneholder " levende kulturer . "
4

Spør legen din om det er naturlige alternativer til noen reseptbelagte medisiner du tar. Medisiner , særlig antibiotika , kan ødelegge de "gode " bakterier i fordøyelsessystemetog stimulere veksten av candida gjær .