Spis minst fem porsjoner med tofu , hvetekim eller tare daglig i minst to måneder. Disse matvarer er naturlig høy i vitamin B - 6 , som hjelpemidler i produksjon av progesteron . En mangel på progesteron nivå er en vanlig årsak til lutealfasen defekt .
To
Ta 40 dråper Vitex tinktur gang daglig i minimum tre måneder . Vitex , også kjent som munk pepper , er en urt som ser ut til å redusere prolaktin og øke luteiniserende hormon . Dette kan bidra til å behandle hyperprolaktinemi , som kan forårsake lutealfase defekt .
3
Ta 750 mg av en vitamin C-tilskudd daglig før frokost for en periode på seks måneder . En studie publisert i august 2003 utgaven av " Fruktbarhet og sterilitet " av leger H. Henmi , T. Endo og Y. Kitajima fant en signifikant økning i andelen av svangerskapet i gruppen av kvinner som tar denne dosen av vitamin C versus kontrollgruppen .
4
Få akupunktur behandlinger en gang i uken . Akupunktur hjelper kroppen å opprettholde balansen mellom prolaktin og prostaglandin . Oppsøke en akupunktør som har erfaring med behandling av lutealfasen defekt .