Klipp neglene korte og fil ned noen tykkere områder . Ikke bruk samme trimmer eller fil på både infiserte og sunne negler .
To
kjøp over -the counter anti -sopp foten pulver . Dryss pulveret inni sokker for å holde føttene tørre .
3
Wear 100 prosent bomull sokker hvis iført lukket - toe sko .
4
Endre sokker ofte når føttene blir fuktig eller våt av svette .
5
Bruk sko som har en bredere tå området for å gi god støtte . Avstå fra seg noen sko som presser tærne sammen, for eksempel spisse sko .
6
Ikke gå barbent på offentlige områder som har varme eller fuktige gulv , slik som i garderober .