Instruksjoner for omfanget av bevegelse øvelser

Range of motion avgjør hvor langt leddene kan flyttes i en bestemt retning . Å ha pasienten utføre omfanget av bevegelse øvelser hver dag kan øke fleksibiliteten i hans eller hennes leddene , og redusere stivhet . Noen pasienter kan utføre omfanget av bevegelse øvelser uten hjelp , mens andre vil trenge hjelp av en omsorgsperson . Range of Motion Times

Pleiere kan arrangere tider for pasienten å gjøre omfanget av bevegelse øvelser . La pasienten være en del av planprosessen , og han vil være mer sannsynlig til å delta i øvelsene . Pasienter nytte av å gjøre omfanget av bevegelse øvelser minst to ganger om dagen . Hvis pasienten øvelser under bad tid , vil musklene være mer avslappet i det varme vannet , og vil ikke være like sannsynlig å krampe opp . Siden flere av kroppen er utsatt , kan alle leddene bli satt gjennom sine fulle områder i bevegelse . Bedtime er en god tid til å utføre det andre settet med omfanget av bevegelse øvelser , slik at pasienten kan hvile etterpå .

Utøve leddene i sekvensen , som begynner med halsen , og flytte ned kroppen . Hvert ledd bør utvises minst tre ganger , og fem ganger om mulig . Når pasienten begynner å bli sliten , stopper øvelsene . Viss rekkevidde av bevegelser øvelser kan vente til pasienten er i bedre stand.
Immobile pasienter
p Hvis pasienten er på sengeleie eller begrenset til en rullestol , spekter av bevegelse øvelser vil bedre blodtilførselen til hennes ledd , samt holde dem fra å låse opp . For å unngå å belaste ryggen hennes , og andre muskler , øke pasientens seng før det er i en komfortabel høyde for henne . Hjul på hennes rullestol eller seng bør være låst .

Sakte sette pasientens leddene gjennom omfanget av bevegelse øvelser , og hvis en felles vil ikke lenger bøye, bruke milde , men jevnt press til du kjenner at muskelen slappe av . Hvis pasienten er i smerte, stoppe øvelsene umiddelbart .

Når pasienten er ferdig hennes øvelser , sørge for at hun er godt plassert i hennes seng eller rullestol før du reiser.

Forsiktig

Performing omfanget av bevegelse øvelser øker pasientens sirkulasjon , og krever energi . Ifølge BrooksidePress.org , "Med økte krav til sirkulasjon , og [ den ] mer energi som kreves , disse øvelsene kan være farlige for pasienter som lider av luftveis-og hjertesykdommer . " Arkiv

Pasienter som har hovne eller smertefulle ledd , eller noen form for muskulær skade i nærheten av en joint , ikke bør legge press på felles bløtvev ved å utføre omfanget av bevegelse øvelser .