Øvelser for Club Feet

Begrepet " klumpfot " brukes til å beskrive av foten defekter som vises ved fødselen . De fleste babyer med tilstanden vil ha føtter som vri til den ene siden . I de fleste tilfeller , babyer med klumpføtter er ellers frisk . Selv om kirurgi er tilgjengelig for å korrigere en klumpfot , anbefaler Mayo Clinic Ponseti metoden, som innebærer en rekke reposisjonering øvelser , eller også effektive fransk metode . Ifølge Medisinsk - Dictionary.com , er korrigere klumpføtter vanligvis gjøres i de første tre månedene av livet . Ponseti Metode

Ifølge Ponseti International Association , kan de fleste babyer med klumpføtter bli kurert i seks til åtte uker . Ponseti Method er best ansatt i løpet av barnets første uke eller to , fordi vevet som utgjør leddbånd og sener er fortsatt veldig elastisk . En gang per uke , er babyens føtter strukket og manipulert tilbake i riktig stilling . Etter tøyningsøvelser , er babyens føtter satt i en gipsavstøpning som hjelper justere beina .
Franske Method

Ifølge SurgeryEncyclopedia.com , den franske Method for å korrigere klumpføtter er mer intens enn den Ponseti Method . Dette regimet innebærer daglig fysioterapi der foten er forsiktig strukket . Etter at strekkøvelser , som involverer manipulering foten tilbake i formen , blir foten da tapet i stilling. Men , kan du fjerne tapen å rengjøre foten og gjør strekkøvelser hjemme . Du må ta med babyen til fysioterapi fem ganger per uke i tre måneder . Taping foten vil fortsette til barnet begynner å gå .
Hjem Practice

Selv Ponseti og fransk metode er effektive for å korrigere klumpføtter , du vil trenger for å forfølge ulike øvelser for å hjelpe barnet ditt fortsette sin klumpfot korreksjon hjemme når behandlingen er ferdig . Et mål er å styrke musklene på utsiden av foten. Svømming er god terapi siden den bruker alt av foten muskler uten mye motstand . Andre nyttige øvelser inkluderer å ha barnet ditt bruker på siden av foten til å sparke en ball , gå opp lysbilder på en lekeplass eller bruke tærne til å plukke opp små gjenstander som knekt eller andre leker .