Gå til legen din for å planlegge blodprøvetaking ( blod fjerning ) behandlinger . Ifølge Mayo Clinic , vil du i utgangspunktet ha en halvliter blod fjernet fra kroppen din one -to ganger hver uke . Dette er mye som å gi blod bortsett fra at du skal fjerne blod for å redusere jernnivåer i kroppen din .
To
Har blodet trekkes seks ganger i året når jern nivåer har konsekvent normalisert . Dette er et terapeutisk tiltak for å hindre en ytterligere økning i jern nivåer .
3
Unngå jerntilskudd , alkohol og vitamin C. Iron kosttilskudd kan øke jern nivåer . Den Mayo Clinic angir at kombinasjonen av alkohol og jern kan føre til skader på leveren . Vitamin C kan øke jernopptaket i kroppen din .
4
Unngå bearbeidet mat som 100 prosent jern frokostblandinger , sier Medline Plus , som kan bidra til jernoverskudd .