Helse og Sykdom
Noen hånd øvelser kan hjelpe din hånd sener øke mobiliteten og samtidig styrke din hånd muskler og muliggjør regelmessig blod flow.Rotate håndleddene , med og mot klokken femmere ganger each.Stretch høyre tommel , holder det ved venstre og vice versa.Spread ut fingrene på begge hender for fem sekunder . Så bruker hendene til å presse en stress eller gummiball i noen sekunder .
Medisiner og kirurgi
Ta steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAID) og aspirin for å behandle smerten forårsaket av hevelse i tendons.Cortisone injeksjoner er et annet alternativ . Det berørte området er injisert med en steroid som kortison for å lindre smerten . Dette er den vanlige behandlingen for gravide kvinner som lider av CTS , og er også nyttig for de som ikke svarer godt til anti - inflammatoriske eller ikke-steroide narkotika. Kortison injeksjoner jobbe med krymping sener og redusere presset på median nerve . Dette kan gi smertelindring i inntil seks måneder eller enda longer.Carpal Tunnel utgivelsen er en kirurgisk prosedyre som brukes til å behandle CTS . Den er utført ved å kutte carpal tunnel er ligament ( som ligger på taket ) , for å redusere og dempe presset på median nerve .
Alternative Terapi
akupunktur kan være en effektiv form for behandling for carpal tunnelsyndrom . Under en akupunktur sesjon , er svært tynne nåler settes inn i spesielle trykkpunkter . Tradisjonell kinesisk medisin praksis dette for å fjerne energiblokkerefra kroppens veier for å fremme helbredelsesprosessen . Enkelte omtaler til akupunktur som et middel til å slippe naturlige smertestillende til menneskekroppen . Det fremmer blodsirkulasjonen og gir balanse for kroppens systemer . Å behandle CTS , nåler settes inn i trykkpunkter som ligger i hånden , håndleddet , tommelen og selv i armen . Det nødvendige antall økter vil avhenge av alvorlighetsgraden av din smerte og din generelle tilstand .