Hva du skal bruke i en tørr nese

Mange lider av tørre neseganger av ulike grunner . Rhinitt , Sjøgrens syndrom og høyt blodtrykk er kjent for å forårsake en tørr nese. Andre årsaker til tørking nasale membraner kan være et varmt og fuktig miljø, menopause eller antihistamin bruk. Uansett årsak, er det en rekke metoder tilgjengelige for å behandle tilstanden . Aktuelle tiltak

En vanlig hjem rette for tørre nesegangene innebærer å bruke en q -tip til å påføre et tynt lag med vaselin på den indre slimhinnen i nesen . Denne metoden vil raskt avlaste nese tørrhet , men skal ikke gjentas for ofte eller over en lengre tidsperiode. Hvis vaselin brukes i mange måneder , kan sekreter renne ned i lungene og akkumulere. Dette kan føre til en tilstand som kalles lipoid lungebetennelse. Hvis du bruker vaselin som et middel for tørrhet i nesen , sørg for å kjøpe vannløseligevariasjon og gjelder innenfor flere timer med å ligge ned.

Du kan også prøve saltvann - baserte nesespray for å vanne nesegangene og gi fuktighet . Spray bør også brukes i moderate mengder . Slimhinnen i nesen er vert for en hårfin balanse å forsvare kroppen mot smittsomme sykdommer så bruk en delikat tilnærming ved behandling av nesegangene .
Flere tips og rettsmidler

kan være lurt å bruke en luftfukter på kontoret og soverommet for å legge fuktighet til luften og nesegangene . Hvis du ikke har eller ikke ønsker å kjøpe en luftfukter , kan du koke en kjele med vann og legg den ved siden av sengen din før du går å sove om natten .

Prøv å øke det daglige inntaket av væske såsom vann og juice. Å spise frukt med høyt vanninnhold vil også være nyttig i hydra kroppens vev .

Unngå overdrevent inntak av alkohol , salt og koffein , siden alle disse stoffene kan føre til tørke i slimhinnene .

Cardiovascular trening er en fin måte å øke væskeopptak . Det er spesielt gunstig hvis du kan gå utenfor for å trene som dette gir maksimal hydrering av neseslimhinnen .
P Hvis din nasal tørrhet skyldes en bivirkning av antihistamin medisiner , snakk med legen din om å redusere eller stoppe din dose av medisinen .
p Hvis du opplever tørrhet i nesen som et symptom på overgangsalder det er sannsynlig forårsaket av en reduksjon av kollagen produksjonen i kroppen din . Legen din kan ha noen gode forslag til trygge kollagen kosttilskudd .