Ernæring mål i Hjertesvikt

Ernæring spiller en viktig rolle når det gjelder å komme seg fra hjertesvikt . Når hjertesvikt oppstår , reduserer hjertemuskelen mengden blod som blir pumpet til kroppen din . I sin tur , holder kroppen på å salt og vann , slår hjertet fortere og forstørrer . Fluid vil begynne å bygge opp , og du vil begynne å føle seg svak og andpusten . Vedlikehold av sunn ernæring ved å ha et sunt kosthold kan hjelpe til med å håndtere hjertesvikt . Natrium og Thiamin
Fisk i kosten kan bidra til å balansere thiamin nivåer

høyt natrium nivå øker nivået av væskeretensjon og øker blodtrykket , noe som øker risikoen for å ha komplikasjoner med hjertesvikt . Du kan redusere nivåene av natrium ved å unngå lunchmeat , frosne middager og hermetisert supper , som alle er høy i natrium . En mangel på tiamin kan bidra til oppbevaring av natrium . Ved å ta kosttilskudd eller spiser tiamin rike matvarer , som fisk , fjærfe , peanøtter , erter , bønner og helkorn , kan du hjelpe kroppen din med å opprettholde passende natrium nivåer .
Magnesium
Medikamenter kan interferere med magnesium balanserer i kroppen

Magnesium er viktig for helsen til benet , vev og organer i menneskekroppen. Magnesium opprettholder et sunt hjerterytmen, og støtter immunsystemet. Hvis du lider av hjertesvikt , kan du ha lave nivåer av magnesium . Kongestiv hjertesvikt reduserer nivået av magnesium i blodet ved å tappe mineral. Mange pasienter som er på diuretika eller blodtrykksmedisin også lider av magnesiummangel . Du kan øke dine nivåer av magnesium ved å spise sjømat , nøtter , havregryn , soyabønner , og ha lite fett meieri elementer .

KaliumarkivGrønnsaker høy i kalium kan hjelpe hjertet ditt funksjon

Kalium er et annet næringsstoff som kan senkes ved medisiner og redusert på grunn av hjertesvikt . Når kaliumnivået er lavt , kan blodtrykket stige og legger til stress til hjertefunksjon . Forbruker matvarer som har kalium , for eksempel frukt og grønnsaker , bønner og fisk kan bidra til å redusere belastningen på hjertet .
Hensynet
Cardiac testing

Selv om ernæringsmessige mål er viktig for hjertesvikt pasienter , bør du inkludere daglig mosjon i din nye diett for å opprettholde hjerte helse . Moderat trening gjør hjertet sterkere og kan redusere stress, forbedre sirkulasjonen , senke blodtrykket og fremme sunt vekttap . En lege vil trolig bestille en hjertestresstest for å finne ut hvordan ditt hjerte reagerer på trening til riktig bestemme hvilken aktivitet er sunt for deg .
Advarsel
Oppsøk lege hvis du har plutselig hevelse eller vektøkning