Sopp trives på karbohydrater og sukker - når du spiser dem , er du faktisk mater soppen . Prøv en lav - karbohydrat , lav-sukker kosthold . Men selv om symptomene begynner å rydde opp fordi soppen forsvinner , må du gjøre permanente endringer eller overvekst kommer tilbake, og du vil bli syk igjen . Eliminere raffinert sukker og alt som inneholder gjær eller stimulerer veksten av gjær , slik som brødvarer , kjeks og alkoholholdige drikkevarer .
Fight Fungus med anti- sopp Kosttilskudd i kosten
Anti -sopp kosttilskudd , for eksempel , captylic syre , oliven blad ekstrakt , eple cider eddik , undecylensyre , grapefruktkjerneekstrakt og neem har vist seg å bekjempe sopp i kroppen . Disse kosttilskudd bør tas på rotasjonsbasis , bytte til en annen hver par uker , for å holde sopp fra å tilpasse seg sine anti - sopp egenskaper . Det kan ta flere måneder for soppens vekst skal løses , slik at du må holde opp regime til du er sikker på at prosessen er fullført . Sjekk med din herbalist eller alternativ lege for å bestemme doseringen av kosttilskudd du bør ta .
Tømme din System
p Som soppen dør av, proteiner og giftstoffer slippes ut i blodet , forårsaker hodepine , tretthet og andre plager . For å fjerne dette avfallet fra systemet raskere , øke det daglige inntaket av vann og kostfiber . Når avfallet er fjernet fra systemet , vil du merke en stor forbedring i hvordan du føler deg .
Gjenopprette systemets Natural Balance
For å tillate sunn bakterier å overleve i systemet ditt , må du slutte å bruke antibiotika , p-piller og alkohol og unngå mat med tilsetningsstoffer og konserveringsmidler , eller som kan ha soppvekst . Du må legge til probiotika , en kilde til gode bakterier , til kosthold . Yoghurt , kulturmelk og kosttilskudd er gode probiotiske kilder . Den naturlige balansen blir gjenopprettet når det er nok sunne bakterier i systemet for å holde soppvekst i sjakk .
medisinske tilstander