Dietter for kjertelfeber

lymfekjertelbetennelse , også kjent som " mono " eller mononukleose - kysse sykdom - er en ganske vanlig virusinfeksjon utløst av Epstein - Barr -viruset . Selv lymfekjertelbetennelse normalt løser av seg selv i to til fire uker uten inngrep , kan tilslutning til en spesiell diett i løpet av denne perioden hjelpe isolerer kroppen mot muligheten for komplikasjoner samtidig gi deg best mulig sjanse for en rask utvinning. Identifikasjon

lymfekjertelbetennelse er normalt innledes med en til to uker med influensalignende symptomer før manifesting fullt . Symptomer inkluderer svetting , hodepine , sår hals , muskelsmerter og feber . Selv om kyssing er den mest kjente måten viruset sprer seg, det kan også smitte fra person til person gjennom luften . Mens de fleste tilfeller av kjertelfeberrydde opp uten komplikasjoner , noen tilfeller utvikle seg til lungebetennelse , sprekker i milten , hjernehinnebetennelse eller blodmangel .
Dietary Goal

Mens det er ingen bestemt diett utviklet for å bekjempe glandular feber , den beste kosten mål for å håndtere denne sykdommen raskt og effektivt er å gi kroppen med en godt avrundet, balansert kosthold med rikelig med næringsrike matvarer for å aktivere immunsystemettil å operere med maksimal kapasitet . Generelt sett kan en diett bestående av 4-5 små måltider per dag bidra til at ernæringsmessige behov blir møtt selv mens i mylderet av sykdom .
Kjertelfeber Diet

Mens syk med glandular feber bør du være forbruker en diett rik på hele korn , frukt og grønnsaker . Hvis sår hals gjør det vanskelig å konsumere fast føde , bør du vurdere å basere din ernæringsmessige inntak rundt supper eller smoothies til symptomene avtar. Blandes sammen et scoop av protein pulver med frosne bær, kondensert melk , og naturlig peanøttsmør kan produsere en rask høyt kalori riste som vil gi kroppen din med nok næringsstoffer til å bekjempe infeksjonen .

Suppler kosthold med en kvalitet multi - vitamin for å sikre at alle dine ernæringsmessige baser blir oppfylt . Videre tar i ekstra mengder av både sink og vitamin C kan bidra til å styrke immunforsvaret ytterligere .
Foods Unngå

Ifølge ekspertene på Yahoo Helse og Livsstil , bør du unngå å plassere utilbørlig press på fordøyelseskanalen , mens lagt opp med glandular feber . For å nå dette målet, unngå matvarer som er vanskelig å fordøye som overdrevent fet eller stekt mat . Generelt sett bør alt som føles " tung" i magen unngås mens syk med glandular feber . I tillegg , unngå alle altfor bearbeidet mat , som altfor bearbeidet mat er ofte blottet for ernæringsmessig kvalitet i forhold til naturlige alternativer .
Hensyn

å kontrollere smerte , ta paracetamol i stedet for aspirin , som aspirin tidvis kombinerer med Epstein - Barr -viruset for å produsere en tilstand som kalles Reyes syndrom .