Fordi diaré tapper kroppens lagre av væske og elektrolytter , vil de fleste leger anbefaler folk opplever et anfall av diaré å prøve å erstatte tapt væske . Fluider og elektrolyttene er kritiske i kroppen fordi de er nødvendige for å opprettholde de elektriske strømmer som holder pulsen . Når knapphet blir alvorlig , kan alvorlige komplikasjoner oppstå. Drikke rikelig med væske når du har diaré er en god idé , slik at du kan holde kroppen hydrert . Elektrolytt løsninger som Gatorade og Pedialyte er også ofte anbefales å bidra til å gjenopprette tapte elektrolytter . Fruktjuice bør unngås fordi de kan gjøre diaré verre .
Dietary arkiv Endringer
Når du har diaré , er det best å endre kostholdet midlertidig å legge visse matvarer som kan hjelpe legge bulk til avføring og unngå matvarer som kan gjøre avføringen looser.Try legge matvarer som brus crackers og saltines , toast, ris og kylling . Det er best å unngå fet eller stekt mat , meieriprodukterog krydret eller sterkt krydret mat i minst et par dager eller til du føler deg bedre . Barn med diaré bør også kutte ned på å spise frukt og fruktjuicer , noe som kan gjøre diaré verre .
Underliggende forholdene
I noen tilfeller , spesielt hos personer som har kronisk diaré, etablere årsak til diaré og behandle det kan hjelpe. For eksempel kan personer med diaré forårsaket av fordøyelsesforholdoppleve lettelse når tilstanden er diagnostisert og effektivt behandlet . Noen mennesker vil finne lindring av diaré ved å følge en bestemt diett . For eksempel vil mange mennesker som er laktose intolerant ikke lenger oppleve diaré hvis de kuttet laktose holdige meieriprodukter fra kostholdet. I tilfeller der diaré er forårsaket av et virus , som for eksempel magesekken influensa , kan det være nødvendig å la diaré gå sin gang .
medisinske tilstander