Hvordan redusere symptomer på Rosacea Naturligvis

Rosacea er en betennelsestilstand der ansikts hud har en tendens til å overreagere til bakterier , som fører til rødhet og små humper som ser ut som kviser . Ofte leger og hudleger vil foreskrive antibiotika kremer , men ofte , kan naturpreparater fungere like bra . Du trenger
Tea tree olje
Bomull baller
Bomullspinner arkiv Kvalitet grønn te
Hermetiske glasskrukke på
Vis flere instruksjoner
en

Hvis du kan , prøv å unngå visse forhold som kan inflame huden . Disse inkluderer overforbruk av badestamper og dampbad , og inntak av alkohol eller krydret mat . Spis dem jalapeno poppers på egen risiko !
To

Tea tree olje er en naturlig antibiotika , og kan finnes på de fleste naturlige matvarer butikker . Kjøp en liten mengde først, eller få en prøve , for å se hvordan huden din reagerer . Fukt en bomullsdott , helle en dråpe olje på den, og forsiktig tørke bort det betente området . Prøv dette en gang om dagen , for å starte . Hvis du kan tåle det, og det er ikke for tørking , påfør morgen og kveld .
3

Legg omega - 3 fettsyrer i kostholdet ditt . Omega -3 fettsyrer øke kroppens naturlige evne til å produsere anti - inflammatoriske stoffer - redusere betennelser i kroppen og på huden din . Berik kroppen din med to porsjoner i uken av omega - rik fisk som laks , sild og sardiner . Hvis du ikke kan magen tanken på alt som fisk , prøv en god fiskeolje supplement .
4

nippe litt grønn te for sin naturlige anti - inflammatoriske stoffer . Og lagre disse teposer ! Enten du plukke dem rett fra din brygget te eller slapp dem i kjøleskapet over natten i en lufttett glasskrukke , hvis du forsiktig gni dem over ren hud du får en naturlig dose beroligende komfort . ( Chilled teposer er en spesiell behandling på de klebrige sommerdager . ) Du kan også brygge en sterk kopp te (bruk to eller tre teposer, eller en liten mengde vann og en pose ) , og holde kjølt i en lufttett glass jar å bruke som en ansiktstoner . Hvis du har veldig tørr hud , lagre denne behandlingen for sommermånedene , når du har en tendens til å bli fetere .
5

Noen mennesker har rapportert at homøopatiske svovel-baserte kremer fungerer like godt som reseptbelagte antibiotika salver . Mens de kan koste nesten like mye som en resept , vil de ikke forstyrre balansen i huden din , som antibiotika salver kan. Spør om disse hos din lokale naturlig mat butikken .
6

de utsatt for rosacea er også utsatt for styes . Dette er en back -up av bakterier i øyenvippe follikler , noe som kan føre til en stor klump og smerte . Hindre dem ved å holde vippeetterren ( skrubb daglig med en bomullsdottetter en varm dusj eller anvendelsen av en varm komprimere . ) Hvis , til tross for din beste tiltakene , får du en stye , bruke en varm komprimere flere ganger om dagen . Det bør gå bort av seg selv . Hvis den ikke gjør det , eller blir større , bør du kontakte lege eller øyelege .