Hvordan Rens Spleen

Milten er en viktig del av lymfesystemet . Dette er systemet i kroppen ansvarlig for å balansere væske og bekjempe infeksjoner . Milten dreper gamle , ødelagte celler og overvåker og styrer hvor mye blod er i kroppen din . For å holde en sterk , sunn milt og lymfesystemet , friskt vann er nødvendig , og massasje og stretching kan også bidra til å presse og tømme systemet , bistå i lymfedrenasje og en sunn milt . Du trenger
Lemons
Sitron eterisk olje på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk 8 til 12 glass vann om dagen med en skive sitron kile i hvert glass . Vannet renser milt og blod , og sitron bistår i clearing lymfesystemet samt leveren .
To

Få en massasje . Massasje er svært nyttig i rensing lymfesystemet og støtte lymfedrenasje . Tilsett noen dråper sitron eterisk olje til baseoljen som brukes for å utføre massasje for å ytterligere bidra til å rense milten .
3

Strekk daglig . Stretching er veldig flinke til å rydde lymfesystemet og støtte lymfedrenasje . Yoga, særlig fokuserer på positurer for å rense og lade de indre organer .
4

Ta goldenseal som te , i kapselform eller som et skjær for å støtte lymfesystemet og stimulere lymfesystemet rensing . Rådfør deg med legen din før du tar noen urter eller kosttilskudd .
5

Spis rå frukt og grønnsaker , og drikke frukt -eller grønnsaksjuice på tom mage . Syrer og enzymer som finnes i disse matvarene er ekstremt rensing for hele lymfesystemet .