Instruksjoner Saline Sinus Vanning

Saline sinus vanning er en enkel hjemme rette for å forebygge og behandle bihulebetennelse . I stedet for å bruke antibiotika , kan du tømme lomme passasjer med enkelt utstyr og en saltvannsløsningdu kan gjøre hjemme . Dette er en gammel praksis som kom til Vesten fra India og Sørøst- Asia . Du vil trenge en neti pott ( tilgjengelig på lokale butikker eller på nettet ) eller en nasal pære sprøyte ( tilgjengelig på apotek der baby forsyninger er funnet ) , noen ikke- iodized salt og noen bake soda.This er også en effektiv behandling for noen allergier . Making the Saline Solution

Du vil ønske å bruke ikke- iodized salt for dette så velger kosher , beising , hermetisering eller havsalt . I en ren beholder , blandes 1/2 ts . salt , 8 oz . romtemperert vann og 1/2 ts . natron . Du kan også kjøpe pre - målt pakker med saltvannsoppløsning mix hvor du har kjøpt din neti potten .
Bruke Neti Pot

Fyll neti potten . Stå over en vask og vippe hodet til siden. Plasser tuten av potten i et nesebor og helle vann i langsomt , slik at vannet kommer fra det andre neseboret . Gjenta inntil vannet som kommer ut er klart . Gjenta på den andre siden .
Bruke Nasal pære sprøyte

Fyll sprøyten . Stående over vasken , tilt hodet ned . Sett sprøyten inn i det ene neseboret og klem forsiktig til vannet kommer ut det andre neseboret . Igjen , gjenta til vannet kommer ut klart . Gjenta på det andre neseboret .
Advarsler
p Hvis du har en akutt bihulebetennelse , snakk med legen din før du prøver dette technique.If du finne deg selv gagging eller erfaring øret smerte , er du prøver å tvinge for mye oppløsning i nesegangenefor quickly.Coughing er normalt som noen av løsningen kan kjøre ned på baksiden av halsen .