Slik unngår du at reisesyke Når Flying

Reisesyke er et vanlig problem når du flyr . Mens mange ikke ser ut til å bli plaget av denne lidelsen , for noen er det en alvorlig og invalidiserende problem forårsaker kvalme , hodepine , oppkast og svetting . Heldigvis er det mange midler tilgjengelig for å hindre bevegelse sykdom oppstår hos utsatte personer . Mens det er ingen kur som fungerer for alle , er sjansen stor for at du vil være i stand til å finne en effektiv metode for å bekjempe reisesyke . Du trenger
Bonine
Dramamine
skopolamin patch
Armbånd
Ginger
Peppermynteolje på
Vis flere instruksjoner
en

Spis et lite måltid før du reiser, og unngå krydret eller fet mat og meieriprodukter . Ikke drikk alkohol eller drikker som inneholder koffein før eller under flyreisen .
To

Velg riktig sete . Det er mindre bevegelse over vingen , noe som gjør disse setene perfekt for de med reisesyke . Uansett hvor du sitter , kan du prøve å holde hodet så stille som mulig . Å bli overopphetet kan utløse reisesyke , så pass på å slå på air - condition lufthull over setet .
3

Prøv en over -the - counter narkotika som Bonine eller Dramamine å hindre reisesyke . Ta disse medikamentene en time før du reiser. Sørg for å lese advarsler delen av pakningsvedleggene og ikke ta slike medisiner hvis du har noen av de medisinske forholdene som er nevnt .
4

Be legen om å forskrive en skopolamin patch hvis du har alvorlig bevegelse sykdom . Den krone-størrelse patch er plassert bak øret fire timer før du flyr , gradvis slippe medisinen inn i blodet gjennom huden din .
5

Vurder å bruke en håndleddet band. Håndleddet band virker ved å utløse akupressurpunkter i armen som er sagt å forebygge reisesyke . En grunnleggende reimen består av et fleksibelt stoff bånd inneholdende en liten rund plastknappsom presser mot de akupunkturpunkter . Det er også dyrere håndleddet band som fungerer ved å sende elektriske pulser til akupressurpunkter .
6

Prøv en naturlig metode å kurere reisesyke . Noen mennesker synes å ta ingefær tabletter , drikker ingefærøl , eller tygge ingefær tyggegummi eller godteri for å være nyttig . Andre finner at rubbing peppermynteolje på magen hjelper bekjempe reisesyke . Biofeedback har vist seg å være nyttig i enkelte mennesker .