Hvordan behandle dårlig sirkulasjon

Dårlig sirkulasjon , eller perifer vaskulær sykdom er en tilstand som ikke bør tas lett på. Det kan være en forløper for hjerteattakk , slag og til og med amputasjon. Noen symptomer på dårlig sirkulasjon er smerte og hevelse, tretthet , nummenhet , kalde hender og føtter og kramper eller prikking . Infeksjoner kan spre seg raskere i områder med dårlig sirkulasjon , så det er viktig at du ser din lege om problemet . Instruksjoner
en

håndtere stress for å hjelpe til med sirkulasjonsproblemer . Stressmestring er et viktig skritt fordi overdreven sinne kan være en faktor i dårlig sirkulasjon da det fører til restriksjon blodkar , som igjen fører til høyt blodtrykk . Spise et sunt kosthold og trening vil bidra til å forbedre dårlig sirkulasjon . Du bør sjekke med legen din før du starter et treningsprogram for å finne ut hvor mye trening du bør starte med . Røykestopp er en annen atferd modifikasjon som du kan benytte for å hjelpe administrere dårlig sirkulasjon .
To

Watch blodsukkeret hvis du er en diabetiker . Diabetikere vil også ha nytte av blodtrykk og kolesterol medisiner som hjelper med åreforkalkning og sirkulasjonsproblemer .
3 p Hvis dine dårlig sirkulasjon problemer er alvorlige , kan du få medisiner for å hjelpe til med blod clotting eller engang trenger å ha en medisinsk prosedyre som kalles angioplastikk å utvide de perifere arterier . En annen prosedyre som ofte kalles for i behandlingen av dårlig sirkulasjon er fjerning av en blodåre fra en del av kroppen for å erstatte eller omgå blokkert blodåre å oppnå tilstrekkelig blodgjennomstrømning .
4

Oppsøk homeopat om urter som hjelper med sirkulasjon . Noen leger vil gi deg navnene på homøopater i ditt område
5

Bruk sko som ikke er for stramt , redusere saltinntaket - . Som vil hjelpe til med blodtrykket problemer - og spise et kolesterolsenkende diett. Kombinere selvhjelp , medisiner og atferd modifikasjon teknikker som er nevnt , sammen med regelmessige legebesøk , vil gå langt i behandling av dårlig sirkulasjon problemer .